Понедельник, 21.09.2020, 23:07



Бодибилдинг
для начинающих и профессионалов
ГЛАВНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ВХОД
Приветствуем Вас, Гость ·
Главное меню
Категории
Книги
Красота силы
Журналы Мускуляр
Журналы IRONMAN
От скелета до атлета
Журналы Muscle & Fitness
Бодибилдинг для ленивых
Атлетизм дома выпуск №2
Как научиться отжиматься
Как научиться подтягиваться
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Арнольд Шварценеггер. "Учебник культуризма"
Все для чтения книг, журналов
Форма входа
Поиск
Фото
Купите майку
 Скачать книгу "Атлетизм дома выпуск №2"

Скачать книгу "Атлетизм дома выпуск №2"


Эта книжка — вторая брошюра цикла «Атлетизм — дома». Первая рассказывала о системе упражнений атлети­ческой гимнастики в основном с гантелями. Подготовили ее мы с редактором к печати — и успокоились, перешли к другим делам. Но потом у нас возникла мысль: а как быть тем энтузиастам атлетизма, кто не смог сразу приобрести удобные разборные гантели? Или тем, чья работа связана с
частыми разъездами? Что мы можем им предложить? Так родилась идея второго выпуска из цикла

«Атле­тизм — дома», содержащего программу тренировок с рези­новыми амортизаторами. (О том, что такая книжка будет выпущена, успели уведомить читателей в кратком заключе­нии к первому выпуску.) Программы атлетических упражнений первой и второй брошюр не только тесно связаны, но и самым тщательным образом скоординированы. Иными словами, соответствую­щие позиции той и другой программ взаимозаменимы. И если вы, тренируясь постоянно с гантелями, вынуждены
на короткий срок уехать и, естественно, не хотите везти с собой тяжелые спортивные снаряды, воспользуйтесь рекомендациями по упражнениям с резиновыми амортиза­торами — соответствующего года, цикла и тренировки.

Скачать книгу

"Атлетизм дома выпуск №2"



PumpBody © 2011-2012
Группы мышц
Последние зарегистрированные
Статистика
PR-CY.ru
Пользовательское соглашение · Условия перепечатки · Оставить отзыв · Есть идеи? · Sitemap.xml · Sitemap-forum.xml · RSS