Слово «бодибилдинг» произошло от английских слов «body» - тело и «build» - строить, а это значит, что основной целью бодибилдинга является, как вы уже поняли строительство тела. А точнее, наращивание и развитие мускулатуры используя физические упражнения.

Бодибилдинг - скорее не спорт, а способ быть в гармонии со своим телом, способ суметь его усовершенствовать. Благодаря информации на нашем портале Вы поймёте, что бодибилдинг в общем - это не просто какие-то отдельные упражнения созданные с целью похудения, а систематические тренировки, позволяющие достичь наилучшей физической красоты и формы.