• Возрастает биение сердца

• Возрастает выработка гормонов

• Растет кровяное давление

• Меняется свертываемость крови

• Происходят изменения в метаболизме

Действие оксида углерода:

Этот наркотик ведет к проблемам с сердцем, блокированию артерий и серьезным нарушениям циркуляции крови. Женщины, которые курят, рискуют здоровьем своего будущего ребенка, потому что ребенок будет получать меньше кислорода, чем ему необходимо для крепкого здоровья.

Рак легких, рак груди – это те заболевания, которые прежде всего возникают у курящих женщин. И мужчины, и женщины рискуют заболеть ишемической болезнью сердца, раком легких, хроническими бронхитами, эмфиземой и другими заболеваниями, связанными с курением.

• Выкидыш и другие серьезные проблемы во время беременности

• Риск рождения недоношенных детей

• Менопауза, начинающаяся на 2—4 года раньше

• Сердечные приступы

• Рост риска остеопороза (это особенно страшно для бодибилдеров)

• Ишемическая болезнь сердца

• Риск бесплодия

• Табачная амблиопия (нарушение зрения)

• Атеросклероз (отложение жиров на стенках сосудов и нарушение эластичности сосудов)

• Гангрена

• Рак (легких, рта, горла, носа, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, желудка, почек, лейкемия)

• Постоянно повторяющиеся инфекции дыхательных путей

• Повреждения легких, нарушения их функции

• Хронические бронхиты, эмфизема

• Язвенная болезнь

Курение – плохая привычка. Если Вы занимаетесь бодибилдингом, для раскрытия полного потенциала необходимо бросить курить. Курение ухудшает дыхание, вызывает проблемы со здоровьем и негативно воздействует на сердце.

Можно сравнить бодибилдера, который курит и употребляет спиртные напитки с тем, который этого не делает. Бодибилдер, который не курит, выглядит прекрасно, имеет стройное тело. Человек без вредных привычек добавляет себе годы жизни в отличие от того, кто курит.