Жим штанги из-за головы сидя нагружает в основном средние пучки
дельтовидных мышц и верхнюю часть трапецевидных мышц, а также трицепсы и
переднюю зубчатую мышцу.
Поисковые теги: Упражнение на верх, низ, середину Спина \ Плечи упражнением Жим штанги из-за головы сидя. Как накачать верх, низ, середину Спина \ Плечи упражнением Жим штанги из-за головы сидя. Как накачать мышцы с помощью упражнения Жим штанги из-за головы сидя.
Вконтакте
Facebook
