Костная и мышечная системы составляют опорно-двигательный аппарат
человека. Мышцы, обладающие сократительной способностью, являются
основным активным элементом, тогда как костной системе отведена лишь
пассивная роль.
Мышечной системой принято называть совокупность мышц и мышечных пучков, объединенных, как правило, соединительной тканью.
Мышечная
система отсутствует у одноклеточных и губок но, тем не менее, прекрасно
развита у позвоночных, у которых она составляет 1/3 - 1/2 массы тела.
Ее основные функции - осуществление движения организма, поддержание
равновесия тела. Также она отвечает за дыхательные движения и
транспортировку пищи и крови внутри организма. В тканях мышечной системы
химическая энергия трансформируется в механическую и тепловую энергии.
Мышечная
система человека состоит из 600 скелетных мышц, объединенных в
функциональные группы: сгибание/разгибание, приведение/отведение и т.д.
Пучки
мышечных волокон, окруженные тонкой соединительно-тканной оболочкой,
обычно располагаются параллельными рядами. Длина мышцы зависит от длины
мышечных волокон. Сама мышца покрыта более плотной оболочкой, называемой
фасцией. В разрезе мышца напоминает многожильный кабель, где каждый
"провод" надежно изолирован друг от друга.
Мышцы прикрепляются к
двум различным костям, как бы образуя таким образом "рычаг". Сокращение
мышцы сопровождается ее укорочением, когда точки с прикрепленными к ним
мышцами начинают сближаться.
Особую группу составляют мимические мышцы лица. Одним концом они крепятся к костям лицевого черепа, а другим - к коже.
Мышечная
ткань активно сокращается под влиянием нервной системы и ряда веществ.
Принято выделять два типа этой ткани, различных по строению - гладкую
(неисчерченную) и поперечно-полосатую (исчерченную).
Особенностью
гладкой мышечной ткани является ее клеточное строение. Она образует
мышечные оболочки стенок внутренних органов (кишечника, матки, мочевого
пузыря и др.), кровеносных и лимфатических сосудов.
Поперечно-полосатая
мышечная ткань является основным структурно-функциональным элементом
скелетной мышцы. Поперечная исчерченность, различимая лишь под
микроскопом, объясняется строением миофибриллы - сократительного
элемента мышечного волокна.
Движение является одним из
актуальных условий нормального развития и существования человека. Оно
влияет не только на формирование структур, но и обеспечивает большинство
функций организма.
Сложные движения стимулируют работу
головного мозга и положительно влияют на психическое и интеллектуальное
развитие. Отметим, что в тесном взаимодействии с движением находятся
мышление, высшие формы анализа и развитие памяти.
Гиподинамия
или дефицит движения вызывает болезненное состояние, которое обычно
выражается в нарушениях обмена веществ, снижении регулирующей и
координирующей способностей нервной системы, а также ослаблении защитных
функций организма. Гиподинамия является не менее важной причиной
нарушений в деятельности сердца и легких, снижения функций эндокринной
системы, осуществляющей вместе с нервной системой регуляцию процессов в
организме человека.
Сокращение скелетных мышц делает движение
возможным. Параллельно оно улучшает крово- и лимфообращение,
микроциркуляцию, обменные процессы в органах и тканях. Движение
значительно влияет на развитие и форму костей с прикрепленными к ним
мышцами. Сокращение не только стимулирует мышечную ткань, но и оказывает
серьезнейшее воздействие на ее прогресс, увеличение массы и
формирование мышечной структуры. У взрослого мужчины среднего роста
мышечная масса составляет 29-30 кг, у женщины - не более
Вконтакте
Facebook
